時計からスマホの状態を確認する方法
時計はすでに手首にあります。スマホは別の部屋で充電中だったり、かばんの奥だったり、机に伏せて置かれていたり。ここでは日常のちょっとした疑問に答えます——それぞれ、お使いの端末が「自分だけで何ができて、何ができないか」から始めます。
時計でスマホのバッテリー残量を見る方法
時計でスマホのバッテリーを見る標準的な方法はありません。Apple Watch も Wear OS も表示するのは時計自身のバッテリーで、ペアリングしているスマホのものではありません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。時計用アプリも一緒にインストールされます。
- スマホで一度開きます。これで両方がお互いを認識します。
- 時計で開きます。スマホのバッテリーが一番上の行に表示されます。
任意：文字盤のコンプリケーションに追加すれば、アプリを開く必要もありません。
無料版はバッテリーを範囲で表示します（20%未満／20〜50%／50〜90%／90%以上）。正確なパーセント表示は買い切りのアンロックに含まれます。
スマホを手に取らずにサイレントかどうかを確かめる方法
時計からスマホの着信音の状態を確認する標準的な方法はありません。サイレントスイッチはスマホ側にあり、watchOS も Wear OS もその状態を時計に伝えません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開きます。
- 時計で開き、サイレントの行を見ます。集中モード（Android では「サイレント」）の行で、集中モードが動作中かどうかもわかります。
会議に入る直前の30秒に、いちばん役立ちます。
知っておきたい制限：スマホがサイレントではないと表示されても、切り替えるにはやはりスマホを手に取る必要があります。時計側のアプリからそのスイッチを操作することはできません。
スマホの充電が終わったことを知る方法
時計からスマホの充電状態を見る標準的な方法はありません。時計が知らせるのは自分自身の充電状態で、スマホのものではありません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開き、あとはスマホを充電したまま置いておきます。
- 時計で開きます。充電の行で電源につながっているかが、バッテリーの行でどこまで進んだかがわかります。
廊下を歩いていく代わりに、手首をちらっと見るだけで済みます。
スマホが熱くなっていないか確認する方法
時計からスマホの温度を見る標準的な方法はありません。しかもスマホ自身は、すでに性能を落として対処し始めるまで警告してくれません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開きます。
- 時計で開き、温度状態の行を見ます：正常／やや高い／高い／危険。
こんなときに確認する価値があります：
- かばんやケースの中で充電していて、熱の逃げ場がないとき。
- テザリング中、ナビ使用中、大きなアップロード中、動画撮影中。
- 暑い車内や直射日光の当たる場所で充電しているとき。
「高い」「危険」と出たら、かばんから出すか、しばらく充電を止めてください。
スマホが Wi-Fi かモバイル通信かを見る方法
時計からスマホの接続状態を見る標準的な方法はありません。時計が表示するのは時計自身の Wi-Fi・モバイル通信の状態で、スマホのものとは違うことがよくあります。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開きます。
- 時計で開きます。Wi-Fi とモバイル通信が別々の行に表示され、モバイル通信の行にはネットワークの世代（5G、LTE など）も出ます。
地下に降りる前や、旅行中に「ホテルの Wi-Fi が切れてデータ通信になっていないか」を確かめたいときに便利です。
スマホがロックされているか確認する方法
時計からスマホがロックされているかを見る標準的な方法はありません。watchOS にも Wear OS にも、それを知らせる仕組みはありません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開きます。
- 時計で開き、ロック状態の行を見ます。
ジムのロッカーや共有デスクにスマホを置いていて、わざわざ見に行きたくないときに便利です。
誰かがスマホを持ち上げたり動かしたりしたかを知る方法
スマホが操作されているかどうかを知る標準的な方法はありません。どちらのプラットフォームも、スマホの動きを手首に伝えてはくれません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開きます。
- 時計で開き、動きの行を見ます。
これは履歴ではなくリアルタイムの表示です。「いま動いているか」に答えます——スマホが視界にないとき、意味があるのはその問いです。
スマホがどれくらい離れているかを見る方法
時計からスマホまでの距離を測る標準的な方法はありません。正確な位置検索は AirTag などのトラッカー向けであって、時計とペアリングしているスマホには使えません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開きます。
- 時計で開き、距離の行を見ます。
必要なハードウェア：iPhone 11 以降と Apple Watch Series 6 以降の組み合わせ。Wear OS では UWB 対応の時計（Pixel Watch 2 以降）。超広帯域無線に対応していない場合、この行は表示されません。
手首で気圧を読む方法
時計からスマホの気圧計を読む標準的な方法はありません。一部の時計は独自の高度計を持ち標高を表示できますが、スマホから取得した気圧の数値そのものは表示できません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開きます。
- 時計で開き、気圧の行（hPa 表示）を見ます。
登山をする人、パイロット、天気の変化を感じ取りたい人に便利です。
スマホを別の部屋に置いたまま、状況を見失わない方法
あえて離れた場所に置いたスマホを見守る標準的な方法はありません。時計は通知を中継してくれますが、バッテリーが切れそうか、着信中か、何かが変わったかは教えてくれません。
- スマホに WristBuddy をインストールします — App Store または Google Play。
- スマホで一度開き、あとはスマホを好きな場所に置いておきます。
- 時計は着けたままに。自分が見たいときに見れば、バッテリー、サイレント、接続などが1画面でわかります。
大事なのは、スマホを取りに行って夜を丸ごと失うのではなく、意識して一度だけ確認することです。
よくある質問
インターネット接続は必要ですか？ いいえ。スマホと時計は Bluetooth またはローカル Wi-Fi で直接やり取りします。
バッテリーを消費しますか？ 常時送信するのではなく、時計から尋ねられたときにスマホが応答する仕組みです。
サブスクリプションはありますか？ ありません。基本のステータス表示は無料で、すべての行は買い切りです。
データはどこへ行きますか？ どこにも行きません。アカウントもクラウドも分析もなく、すべてはあなたのスマホと時計の中に留まります。
どの時計でも使えますか？ iPhone とペアリングした Apple Watch、または Android スマホとペアリングした Wear OS の時計が必要です。
WristBuddy は App Store と Google Play で配信中です。これらのガイドの背景にある活用例もご覧ください。